TWOJE CIAŁO TWORZY NOWE ŻYCIE. OTUL JE TROSKĄ.
Masaże ciążowe
Masaże dla kobiet w ciąży i po porodzie to delikatna forma troski o ciało w wyjątkowym czasie. Pomagają przynieść ulgę przeciążonym mięśniom, zmniejszyć napięcie i odzyskać poczucie komfortu, wspierając ciało zarówno w czasie ciąży, jak i podczas powrotu do równowagi po porodzie.
Masaż ciążowy częściowy
Czasem wystarczy zadbać o miejsce, które najbardziej potrzebuje ulgi.
W czasie ciąży ciało zmienia się każdego dnia. To, co jeszcze wczoraj było komfortowe, dziś może powodować napięcie lub uczucie ciężkości. Najczęściej odzywają się plecy, kark, biodra lub zmęczone nogi.
Masaż ciążowy częściowy w Harmonii koncentruje się na obszarach, które najbardziej potrzebują uwagi. Odpowiednio dobrane techniki pomagają zmniejszyć napięcia, przynoszą ulgę przeciążonym mięśniom i poprawiają komfort codziennego funkcjonowania, jednocześnie pozostając bezpieczne dla przyszłej mamy i rozwijającego się dziecka.
Dowiedz się więcej...
Każdy masaż dostosowywany jest do etapu ciąży, samopoczucia oraz indywidualnych potrzeb. W zależności od tego, nad jakim obszarem pracujemy, masaż wykonywany jest w pozycji na boku, na plecach lub (w niektórych etapach) również w pozycji siedzącej, zawsze z zachowaniem maksymalnego komfortu i bezpieczeństwa.
Efekty masażu
- zmniejszenie napięcia w wybranych partiach ciała,
- ulga dla przeciążonych pleców, karku, bioder lub nóg,
- poprawa komfortu i swobody ruchu,
- chwila odpoczynku i regeneracji dla przyszłej mamy.
Ważne informacje
Bezpieczeństwo przyszłej mamy i dziecka jest dla mnie najważniejsze, dlatego masaże ciążowe wykonywane są po zakończeniu pierwszego trymestru ciąży, wyłącznie wtedy, gdy ciąża przebiega prawidłowo i nie występują przeciwwskazania do wykonania masażu.
Przed umówieniem wizyty zachęcam do konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę i upewnienia się, że nie ma przeciwwskazań do skorzystania z masażu.
Przed rezerwacją terminu proszę również o zapoznanie się z listą przeciwwskazań do masażu ciążowego. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania, skontaktuj się ze mną - z przyjemnością pomogę dobrać rozwiązanie odpowiednie dla Ciebie.
Czas trwania
40 minut
Cena
190 zł
Relaks, ulga,
odprężenie.
Masaż ciążowy ciała
Chwila troski dla przyszłej mamy.
Ciąża to czas niezwykłych zmian. Każdego dnia ciało kobiety wykonuje ogromną pracę, dostosowując się do nowego życia, które rozwija się pod jej sercem. W tym wszystkim łatwo zapomnieć, że przyszła mama również potrzebuje chwili wytchnienia i rozluźnienia.
Masaż ciążowy całego ciała w Harmonii został stworzony z myślą o kobietach, które chcą odnaleźć komfort w tym wyjątkowym czasie. Delikatne, odpowiednio dobrane techniki pomagają zmniejszyć napięcia mięśniowe, przynoszą ulgę zmęczonym plecom, biodrom i nogom oraz pozwalają głęboko się odprężyć.
Dowiedz się więcej...
Każdy masaż wykonywany jest z uwzględnieniem etapu ciąży oraz indywidualnych potrzeb przyszłej mamy, z zachowaniem bezpiecznej pozycji i pełnego komfortu.
W zależności od etapu ciąży oraz samopoczucia masaż wykonywany jest w pozycji na boku, na plecach lub (w niektórych etapach masażu) również w pozycji siedzącej. Wszystkie pozycje dobierane są tak, aby zapewnić maksymalny komfort i bezpieczeństwo zarówno mamie, jak i dziecku.
Efekty masażu
- zmniejszenie napięcia mięśniowego,
- ulga dla pleców, bioder i nóg,
- uczucie lekkości i odprężenia,
- poprawa komfortu i samopoczucia,
- chwila świadomego odpoczynku dla przyszłej mamy.
Ważne informacje
Bezpieczeństwo przyszłej mamy i dziecka jest dla mnie najważniejsze, dlatego masaże ciążowe wykonywane są po zakończeniu pierwszego trymestru ciąży, wyłącznie wtedy, gdy ciąża przebiega prawidłowo i nie występują przeciwwskazania do wykonania masażu.
Przed umówieniem wizyty zachęcam do konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę i upewnienia się, że nie ma przeciwwskazań do skorzystania z masażu.
Przed rezerwacją terminu proszę również o zapoznanie się z listą przeciwwskazań do masażu ciążowego. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania, skontaktuj się ze mną – z przyjemnością pomogę dobrać rozwiązanie odpowiednie dla Ciebie.
Przez dziewięć miesięcy troszczysz się o nowe życie. Pozwól przez chwilę zatroszczyć się również o siebie.
Czas trwania
70 minut
Cena
250 zł
Relaks, regeneracja,
ulga.
Masaż poporodowy
Powoli wracając do siebie.
Przez wiele miesięcy Twoje ciało tworzyło przestrzeń dla nowego życia. Po porodzie zasługuje na to, by we własnym rytmie odnaleźć nową równowagę. Bez pośpiechu. Bez oczekiwań. Z uwagą, na jaką zasługuje.
Masaż poporodowy w Harmonii został stworzony z myślą o kobietach, które chcą otoczyć swoje ciało troską po czasie ogromnych zmian. Pomaga rozluźnić napięcia powstałe podczas ciąży i porodu, przynosi ulgę przeciążonym plecom, karkowi i obręczy barkowej oraz pozwala na chwilę prawdziwego odpoczynku.
Dowiedz się więcej...
Nie ma dwóch takich samych historii. Każda kobieta wraca do równowagi w swoim tempie. Twoje ciało wie, czego potrzebuje. Moją rolą jest je w tym wesprzeć.
Są momenty, których nie warto przyspieszać. Połóg jest jednym z nich. Dopiero po jego zakończeniu zapraszam Cię do świadomej pracy z ciałem i wspierania jego naturalnej regeneracji.
Efekty
- zmniejszenie napięcia mięśniowego,
- ulga dla pleców, karku i obręczy barkowej,
- poprawa komfortu i swobody ruchu,
- wsparcie naturalnej regeneracji organizmu,
- głęboki relaks i chwila tylko dla Ciebie.
Bo troska, którą dajesz innym, zaczyna się od troski o siebie.
Czas trwania
70 minut
Cena
250 zł
Regeneracja, ulga,
relaks.
Masaż blizny po cesarskim cięciu
Blizna to nie tylko ślad na skórze.
Każda blizna opowiada własną historię. Z czasem staje się częścią ciała, jednak nie zawsze odzyskuje pełną elastyczność i ruchomość. Może powodować uczucie ciągnięcia, ograniczać przesuwalność tkanek i wpływać na komfort codziennego funkcjonowania nawet wiele miesięcy po cesarskim cięciu.
Masaż blizny po cesarskim cięciu to precyzyjna praca z tkankami, której celem jest poprawa ich elastyczności, ruchomości i naturalnego ślizgu. Odpowiednio dobrane techniki pomagają zmniejszyć uczucie napięcia, wspierają prawidłową pracę tkanek i poprawiają komfort ruchu.
Dowiedz się więcej...
Podczas wizyty pokazuję również, jak bezpiecznie mobilizować i masować bliznę w domu, aby wspierać efekty naszej wspólnej pracy.
Czy wiesz, że nawet dobrze zagojona blizna może wpływać na ruchomość tkanek oddalonych od miejsca cięcia? Dlatego w pracy z blizną ważna jest nie tylko sama skóra, ale również tkanki położone głębiej.
Efekty masażu
- poprawa elastyczności i ruchomości blizny,
- zmniejszenie uczucia ciągnięcia i dyskomfortu,
- poprawa przesuwalności tkanek,
- wsparcie procesu przebudowy blizny,
- poprawa komfortu codziennego funkcjonowania.
Ciało pamięta znacznie więcej niż to, co widać na skórze.
Czas trwania
25 minut
Cena
80 zł
Elastyczność, mobilność,
regeneracja.
Zadbaj o siebie już dziś!
Do zobaczenia w Harmonii!
Przeciwskazania do masażu ciążowego
- Pierwszy i drugi miesiąc ciąży
- Choroby układu sercowo-naczyniowego
- Cukrzyca ciężarnych – chyba że lekarz stwierdzi inaczej
- Zapalenie trzustki
- Kłębuszkowe zapalenie nerek
- Odmiedniczkowe zapalenie nerek
- Ostra niewydolność nerek
- Kamica nerkowa
- Nefropatia cukrzycowa
- Wady wrodzone nerek-rozwojowe
- Gestozy
- Stan przed rzucawkowy
- Rzucawka
- Niedokrwistości
- Skaza krwotoczno-naczyniowa
- Białaczka
- Nadczynność i niedoczynność tarczycy – o ile lekarz nie stwierdzi inaczej
- Nieprawidłowy przebieg ciąży – dysfunkcja narządów moczowo-płciowych
- Nieprawidłowy przebieg ciąży – zaburzenia rozwoju płodu
- Przeciwwskazania do masażu klasycznego